Думаю, у всех периодически были ситуации, когда хотелось что-то съесть. Иногда мы не обращаем на это внимание, а иногда едим то, что хочется, даже если это не очень полезно.

На самом деле твой организм таким образом подает тебе сигналы о недостатке каких-то витаминов, минералов или органических соединений. Редакция сайта Takprosto.ccприготовила для тебя несколько инфографиков. Из них ты узнаешь, чего не хватает твоему организму, если ты хочешь съесть ту или иную еду, и из каких полезных продуктов ты можешь почерпнуть недостающее вещество.

Организм всегда даст тебе знать, чего ему не хватает. Главное — прислушаться! 07

Организм всегда даст тебе знать, чего ему не хватает. Главное — прислушаться! 01

Организм всегда даст тебе знать, чего ему не хватает. Главное — прислушаться! 02

Организм всегда даст тебе знать, чего ему не хватает. Главное — прислушаться! 03

Организм всегда даст тебе знать, чего ему не хватает. Главное — прислушаться! 04

Организм всегда даст тебе знать, чего ему не хватает. Главное — прислушаться! 05

Организм всегда даст тебе знать, чего ему не хватает. Главное — прислушаться! 06

 

Мы искренне надеемся, что помогли тебе. Теперь ты в любой момент сможешь понять сигналы своего организма. Будь бдителен не только к своему здоровью, но и к здоровью своих близких. Поделись этой информацией с ними.

Источник : takprosto.cc