Ученые утверждают: пары, которые начинают свои будни занимаясь сексом, чувствуют себя гораздо лучше и счастливее, чем те, кто от этой приятной возможности добровольно отказывается.

Утренний секс не только добавляет уверенности в себе и помогает чувствовать себя красивой и влюбленной (спасибо «гормону счастья» окситоцину), но и укрепляет иммунитет за счет повышения уровня антител — IgA, которые защищают организм от инфекций. И это еще не все. Любовные ласки по утрам способствуют увеличению числа эстрогенов — химических элементов, которые положительно влияют на состояние вашей кожи и волос. А еще это отличная альтернатива ненавистному утреннему фитнесу и беговой дорожке перед работой. Ну и не забудьте про психологическую составляющую. Скучно на работе? Босс сердится? Изнемогаете от усталости? Пропустили обед? Подумайте о сексуальном начале дня — и сразу начнете улыбаться. Хотите получить максимум удовольствия от эротического пробуждения? Следуйте нашим советам и не переставайте экспериментировать.

ЛУЧШИЕ ПОЗЫ ДЛЯ УТРЕННЕГО СЕКСА 01

#1. ПРЕЛЮДИЯ

Поставьте приятную музыку, сбросьте с себя пижаму и нежно разбудите своего мужчину. Если партнер лежит на спине, положите руки ему на бедра и круговыми движениями пальцев слегка помассируйте тонкую кожу вокруг интимной области. Если верить акупунктуре, кровь будет сильнее приливать к половым органам партнера, усиливая утреннеевозбуждение. Сексологи советуют: не упустите первые три часа после пробуждения — уровень тестостерона у вашего партнера в это время зашкаливает. А если успеете тайком улизнуть в ванную и почистить зубы — не только освежите дыхание, но и усилите приятные ощущения во время оральных ласк. Будьте терпеливы, пикантное действие ментола на половые органы начинает работать не сразу, а через пару минут.

#2. ПОЗА ЛОТОСА

Это один из сексуальных ритуалов тибетской Тантры, который символизирует полное слияние женского и мужского начала. Мужчина в позе лотоса сидит, скрестив ноги, а женщина садится лицом к нему. Она обхватывает его таз ногами и располагается на его бедрах. В тот момент, когда тела партнеров находятся максимально близко друг к другу можно приступать к основному действию. Женщине следует напрягать мышцы таза при входе и расслаблять при выходе — получите более яркие ощущения.

ЛУЧШИЕ ПОЗЫ ДЛЯ УТРЕННЕГО СЕКСА 02

#3.ЛОЖЕЧКА

Идеальный вариант для неторопливого утреннего секса. Мягкое, нежное, не слишком глубокое проникновение приятно развеет остатки сна. Очень скоро вам захочется большего. Чтобы усилить ощущения, совсем необязательно в спешке менять позицию, достаточно поднять лежащую сверху ногу как можно выше, а партнеру двигаться более интенсивно.Головокружительный оргазм обеспечен.

ЛУЧШИЕ ПОЗЫ ДЛЯ УТРЕННЕГО СЕКСА 03

#5. СЕТИ ПАУКА

Занимаясь сексом на боку, вы можете обхватить ногу партнера своими ногами и глубоко прогнуться в спине, а свободной рукой поглаживать его эрогенную зону. Мурашки по всем утелу и настоящий ураган страсти.

#6. ЛОШАДКА-КАЧАЛКА

Попросите возлюбленного согнуть одну ногу, оседлайте его так, чтобы ваши ноги обнимали его, и начинайте сексуальные движения. Старайтесь наклоняться как можно сильнее вперед, чтобы паховая зона скользила по внутренней части его бедра. Идеально для поверхностной стимуляции.

#7.СПИНА К СПИНЕ

Подходит для тех, у кого времени в обрез. Вы ложитесь спиной на партнера, который тоже лежит на спине. Совершая проникновение, партнер может параллельно ласкать вашу грудь и интимную зону, вы же — держаться за его бедра и интенсивно работать своими.

ЛУЧШИЕ ПОЗЫ ДЛЯ УТРЕННЕГО СЕКСА 04

#8. ДУШЕВАЯ

Дождитесь, когда ваш мужчина пойдет в душ, и сделайте ему приятный сюрприз, проскользнув за шторку. Начните с массажных круговых движений теплой водой в эрогенной зоне — усилите его желание за счет прилива крови. Намыльте друг друга, сделайте легкий массаж губкой. Смойте остатки геля для душа и приступайте. Например, попробуйте позу «Заложница». Женщина стоит спиной к партнеру, поставив одну ногу на край ванной, мужчина входит сзади. Найдите себе надежную опору, чтобы не поскользнуться!

Источник : elle.ru